Capoeira Abadá Anfänger

Kategorie: Budo und Kampfsport

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Dieser Kurs kann nicht einzeln gebucht werden, sondern ist Bestandteil unserer BudoCARD, bitte buchen Sie diese.

Was ist Capoeira?
Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, der Akrobatik, Kampfsportelemente und Tanzbewegungen vereint. Afrikanische Sklaven haben diesen faszinierenden Sport im 18. Jahrhundert entwickelt – und es gibt keinen vielseitigeren Kampfsport!
Neben klassischen Kicks und Ausweichbewegungen erlernt ihr auch spannende Akrobatikelemente, die mitunter an Breakdance erinnern - der aus Capoeira entstanden ist. Außerdem schult ihr euer Reaktionsvermögen.

Was erwartet euch?
Durch die explosiven und kraftvollen Bewegungen aktiviert ihr intensiv die verschiedensten Muskelgruppen, ihr schult eure Koordination und euer Rhythmusgefühl. Eure Kondition, Reaktionsschnelligkeit und auch die Musikalität werden gefördert. Ganz nebenbei lernt ihr durch die Bezeichnung der Bewegungen und die traditionellen Capoeiralieder ein wenig Portugiesisch und auch die Instrumente kennen, mit denen Capoeira musikalisch begleitet wird.

Wer trainiert euch?
Irina Souza Otto, „Graduada Pepita de Ouro“, praktiziert seit 2001 Capoeira und leitet zusammen mit ihrem Mann und Trainer „Instrutor Baiano“ Harlem Souza Otto seit 2009 den Capoeira- und Jiu Jitsu-Verein „Brasilianisch-Deutsches Zentrum Heidelberg“ (BDZ). Sie absolviert in jedem Jahr diverse internationale Workshops (teils auch in Übersee) und hat auch Turniererfahrung.

Was braucht ihr?
Bequeme, möglichst weiße Sportkleidung und etwas zu trinken. Bitte beachten: Capoeira ist ein Barfußsport.
Kurs
Zeit und Ort
Do16:00 bis 17:30 Uhr, Gymnastikhalle
Kursleiter
Irina Souza Otto
Kursgebühr
Zeitraum: 27.10.22 - 16.02.2023; Kursausfall am 08.12. und krankheitsbedingt leider auch am 15.12.22.!!
Weihnachtspause: 21.12.22 - 08.01.23
Auslastung: klick

Hinweis
Onlineanmeldung für die BudoCARD ab Sonntag, 16.10., ab 7.00 Uhr.
- Teilnahmeticket für die einzelnen Trainingstermine erforderlich! Diese können im Online-Anmeldebereich nur von den Personen, die die BudoCARD gebucht haben am Kurstag von 7.00 Uhr bis abends erstellt werden.

Mitbringen: Bequeme, möglichst weiße Sportkleidung und Getränk.
Bitte beachten: Capoeira ist ein Barfußsport.

Für die Teilnahme an Kursen in INF 700, INF 710 und INF 720 gilt folgende Regel:
- Für alle Kurse gilt die jeweils aktuell gültige Corona-Verordnung des Landes Baden-Württemberg und die Bedingungen, die auf der Startseite unter AKTUELLES ausgeschrieben sind.
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KursleiterInKursleiterIn

 


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