Es findet ein Anfängertraining im Gerätturnen statt.
Um ein erfolgreiches Training für möglichst alle Teilnehmenden zu gewährleisten, ist ein Purzelbaum und eine sichere Liegestütze als Basisanforderung zur Teilnahme erforderlich.
Das Trainerteam gibt Anleitung und Hilfestellung auf Anfrage, also gerne jederzeit ansprechen, wenn Hilfe oder Inspiration gefragt ist. Ansonsten findet ein freies Üben statt.
Auf Wunsch der Teilnehmenden werden konkrete Elemente methodisch als Zirkel erarbeitet wie beispielsweise:
Boden: Rolle vorwärts/rückwärts, Rad, Rondat (Radwende), Handstand, etc.
Reck: Aufschwung, Umschwung, Unterschwung, etc.
Barren: Pendeln/Schwingen im Stütz, Oberarmkippe, Rolle vorwärts, Oberarmstand, etc.
Balken: Aufgrätschen/Aufhocken, einfache Sprünge (Strecksprung, Hocksprung), Drehungen (1/2, 1/1), Radwende (Abgang) etc.
Videos im Internet vermitteln eine Vorstellung all dieser Teile.
Zwingende Voraussetzung für die Teilnahme an den Übungsstunden ist das pünktliche Erscheinen und die aktive Mithilfe beim Auf- und Abbau der Turngeräte!
Dieser Kurs ist anmelde- und kostenpflichtig über unser Online-Anmeldesystem. Zusätzlich muss ein Teilnahmeticket erstellt werden, was der Eingangskontrolle ganz einfach auf dem Smartphone oder auf dem Buchungsausdruck vorgezeigt werden kann. |
