Dieser Kurs kann nicht einzeln gebucht werden, sondern ist Bestandteil der BudoCARD, bitte buchen Sie diese.
Brazilian Jiu-Jitsu hat das Ziel, den Kampf auf den Boden zu bringen und dort den Gegner durch Hebel- und Würgetechniken (Submissions) zur Aufgabe zu bewegen. Im BJJ werden also keine Tritte oder Schläge ausgeführt.
Über die Jahre entwickelte sich BJJ zu der Kampfsportart mit dem buntesten und effizientesten Bodenkampf überhaupt. Weshalb es, neben Boxen, Ringen und Muay Thai, als eine der vier Säulen der Mixed Martial Arts (MMA) gesehen wird. Zudem ist BJJ neben Sumo wohl die einzige Kampfsportart, in der auch Vollkontakt-Wettkämpfe ohne Gewichtsklassen ausgetragen werden.
Am Ende jedes Trainings gibt es freies Sparring (Rolling), wobei Erlerntes gegen Widerstand angewendet wird. Im BJJ gilt: Man kann das Sparring-Angebot von jedem jederzeit unbegründet ablehnen!
Im Training gelten über die üblichen Turnierregeln hinaus weitere Einschränkungen, um eine sichere Atmosphäre zu gewährleisten, in der auch Hobbysportler*innen, die nicht auf Turniere gehen möchten, sich wohl und sicher fühlen können.
Ab der Mitte des Semesters wird mit Gi-Techniken begonnen. Einen günstigen Gi in eurer Größe gibt es schon ab 20,- €, Infos dazu gibt es im Kurs. Es wird niemand nach Hause geschickt, weil man keinen Gi mitbringt. Jedoch lässt sich dieser auf Dauer nur begrenzt improvisieren und man nimmt seiner/-m Trainingspartner*innen die Möglichkeit, die Techniken sauber zu üben.
Einsteiger*innen bringen zum Training bitte Folgendes mit:
• gutsitzende Sportkleidung (ohne Reißverschlüsse und wenn möglich, sogar ohne Taschen)
• Schlappen/Flipflops; diese werden außerhalb der Matte aus Hygiene-Gründen getragen
• falls vorhanden, einen Mundschutz zum Schutz der Zähne; dieser sollte deine erste Investition sein (Kosten: 5-10,- €). Um den Gi müssen Sie sich zu Semesterbeginn noch keine Gedanken machen!
Der Kurs wird auf Englisch und Deutsch gehalten. |
