Überblick aktuelle Sportangebote

Momentan bieten wir folgende Bewegungsangebote:

- Digitales Kursangebot 18.01. - 26.02.: Die digitalen Fitness- und Gesundheitskurse werden am ISSW aufgenommen und in Echtzeit über Youtube oder HeiConf zur Verfügung gestellt. Teilweise sind die Kurse noch innerhalb der nächsten 24 h abrufbar. Kursanmeldung: Online über den Verwaltungsbereich: "Onlineanmeldung/Registration"

- Pausenexpress-Streaming: Di, Mi und Fr übertragen wir jeweils vier Einheiten der bewegten Pause für alle, die zuviel am Schreibtisch sitzen: Link im Verwaltungsbereich unter "Pausenexpress Online"

Onlinestudie zum Thema Schmerz und Sport am ISSW

Am Institut für Sport und Sportwissenschaft läuft zur Zeit eine Onlinestudie zum Thema Schmerz und Sport. Hierfür werden möglichst viele volljährige Sportlerinnen und Sportler (Freizeit/Gesundheit/Leistung/…) benötigt, die an der Befragung teilnehmen können.

Ziele der Studie: Schmerzerleben und sportliche Handlungen stehen nicht selten in engem Zusammenhang: Bei sportlichen Handlungen tritt häufig Akut- oder belastungsinduzierter Schmerz auf. Es ist nicht hinreichend untersucht, wie sehr und auf welche Weise Personen durch dieses Schmerzerleben in ihren sportlichen Handlungen beeinflusst oder gar beeinträchtigt werden, wenn es um das Abrufen von Leistung oder die Motivation zur Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität geht.

Dauer: Die Bearbeitung der Studie dauert insgesamt ca. 10–15 Minuten.

Link: https://limesurvey.urz.uni-heidelberg.de/index.php/276212?lang=de

Bei Fragen können sich die Sportler gerne an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden. 

Zutritts- und Teilnahmeregelungen für alle Mitglieder und Besucher*innen der Universität:

Nach §7 der CoronaVO ist ein Besuch der Universität bzw. die Teilnahme an einer universitären Veranstaltung nicht zulässig,

1. wenn Sie in Kontakt zu einer mit dem Coronavirus infizierten Person stehen oder standen und seit dem letzten Kontakt noch nicht vierzehn Tage vergangen sind, oder

2. wenn Sie die typischen Symptome einer Infektion mit dem Coronavirus, namentlich Geruchs- und Geschmacksstörungen, Fieber, Husten sowie Halsschmerzen, aufweisen.

Mit dem Betreten der Universität bzw. der Teilnahme an einer universitären Veranstaltung erklären Sie zugleich, dass die o.g. Ausschlussgründe nicht vorliegen.

Der PausenExpress ist Online!

Für alle Bediensteten, die momentan ihren Pausenexpress vermissen, gibt es ab sofort im Verwaltungsbereich Videos zum selbstständigen üben im Homeoffice oder am Arbeitsplatz. Unter ONLINE-ANMELDUNG/REGISTRATION einloggen oder neu registrieren und dort einfach PAUSENEXPRESS ONLINE anklicken, schon kann es losgehen. Ab jetzt kommt wöchentlich ein neues Video hinzu.

Die Aktive Pause steht natürlich allen Studierenden und Nutzern des Hochschulsports offen, die sich gerne zwischen den einzelnen Lerneinheiten am Schreibtisch auflockern möchten - viel Spaß!

Bewegt in Heidelberg 2.0

Ihr habt die Nase voll vom zu-Hause-am-Schreibtisch-sitzen und Lust, jede Woche eine bewegte Herausforderung zu meistern? Dann seid ihr beim Online-Programm des studentischen Gesundheitsmanagements genau richtig!! Jede Woche erwarten euch neue Aufgaben aus den Bereichen Kraft, Koordination und Ausdauer oder ein Schreibtisch-Workout, um wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Dabei werden nicht nur die eigenen vier Wände, sondern ganz Heidelberg zum Fitnessstudio.
In wöchentlichen Treffen über ein Online-Portal mit den anderen Kursteilnehmern und der Kursleitung könnt ihr euch über die Challenges austauschen und euch gegenseitig motivieren, sowie eigene Ideen, Wünsche, Anregungen und Fragen einbringen.
Außerdem erwartet Euch eine spannende Schnitzeljagd, die euch durch ganz Heidelberg führt. Zu gewinnen gibt es einen Hochschulsport-Gutschein für das kommende Wintersemester! Alle Informationen findet Ihr unter:

https://univital.uni-heidelberg.de/bewegungsstarterprogramm.html

Trainer*innen für den PAUSENEXPRESS gesucht!

Für unseren PAUSENEXPRESS (Bewegte Pause für unsere Mitarbeitergruppen) suchen wir immer neue, motivierte Trainer*innen. Bitte melden!

KursleiterInnen gesucht! Für unsere Sportprogramme suchen wir immer Trainer*innen für 

Aquafitness, Faszientraining, Flexibar, Groupfitness, Kickboxen, Klettern, Nordic Walking, Tabata, Rückenschule,

Schwimmtrainer mit DLRG-Rettungsschein.

Kajaktrainer, Rudertrainer, SUP-Trainer und SUP-Yoga-Trainer.

Bitte bewerben Sie sich direkt an  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Video Skiexkursion

 Music by Dubstep - Bensound.com (Creative Commons License)